Online cursussen
Leer in je eigen tempo. Je voortgang wordt bewaard, dus je gaat altijd verder waar je gebleven was.
Relatie basis
Duurzame, LangGelukkige relaties hebben vijf kenmerken met elkaar gemeen. In deze cursus ontdek je welke kenmerken dit zijn en hoe je deze in de praktijk kunt brengen.
3 lessen
LangGelukkig
Liefde & Respect – De behoeften van man en vrouw
Mannen willen zich gerespecteerd voelen. Vrouwen willen zich geliefd voelen. Klinkt cliché? Misschien. Maar wie leert luisteren naar elkaars diepste behoefte, ontdekt vaak een totaal andere dynamiek in de relatie. In deze masterclass ga je ontdekken wat jouw partner écht nodig heeft — en hoe jij dat kunt geven, zonder jezelf te verliezen.
5 lessen
LangGelukkig
Ouders & Partners – Samen sterk in de drukte
Kinderen brengen vreugde — en drukte. Plots verandert jullie relatie in een huishouden, een planning, een logistiek project. Waar is de tijd voor elkaar gebleven? In deze masterclass leer je hoe je als ouders een sterk team blijft, zonder de liefde te verliezen.
5 lessen
LangGelukkig
Stop de Ruzie – Van conflict naar contact
Ruzie kan voelen als een breekpunt, maar het is vaak een roep om verbinding. In deze cursus leren jullie stap voor stap hoe ruzies ontstaan, wat jullie patronen zijn en – het allerbelangrijkst – hoe je conflicten kunt omzetten in groei en begrip. Geen quick fix, maar een duurzame verandering in hoe jullie met elkaar omgaan.
7 lessen
LangGelukkig
Ruzie
Ruzies veroorzaken wonden die littekens nalaten. Bovendien lokt de ene ruzie vaak de andere uit. Het lukt niet altijd meer om het goed te maken, want er is te veel gebeurd. Deze cursus gaat over ophouden met ruzie maken en over manieren om ruzies te voorkomen. Hoe zorg je ervoor dat jullie weer gewoon met elkaar omgaan?
7 lessen
LangGelukkig
Gezond ruzie maken
Niet alle ruzies, of misschien is confrontaties een beter woord, zijn slecht voor een relatie. Door confrontaties klaart de lucht op. Confrontaties leiden tot nieuwe afspraken die een relatie toekomstbestendig maken. Hoe voorkom je dat confrontaties leiden tot slepende ruzies? Hoe vertel je elkaar op een opbouwende manier wat je vindt?
7 lessen
LangGelukkig
Communicatie
Deze cursus maakt je bewust van je communicatie, zodat je vergissingen en ruis tussen jullie kunt voorkomen. Bovendien geven we je tips om positief te communiceren en zo de sfeer tussen jullie duurzaam te verbeteren.
3 lessen
LangGelukkig
Spreek je uit – Beter leren praten met elkaar
Hoe kun je zeggen wat je echt voelt, zonder dat het escaleert? En hoe luister je naar je partner zonder in de verdediging te schieten? In deze masterclass leer je hoe je beter met elkaar praat — op een manier die verbindt in plaats van verwijdert.
5 lessen
LangGelukkig
Liefde
Liefde is het belangrijkste ingrediënt van een LangGelukkige, duurzame relatie. Liefde bestaat uit een gevoel van verbinding, passie, en intimiteit. Hoe zorg je ervoor dat elk van deze drie elementen tiptop in orde zijn?
5 lessen
LangGelukkig
Intimiteit
Intimiteit gaat over nabijheid: geestelijk en lichamelijk dicht tegen elkaar aankruipen. We laten iemand pas dichtbij komen als we die ander vertrouwen. Hoe zorg je voor het vertrouwen dat leidt tot intimiteit?
3 lessen
LangGelukkig
Seks
In een relatie kan spanning ontstaan als de seks even uitblijft, of als vrijen minder prettig is dan tevoren. Het omgekeerde gebeurt ook: door spanningen vermindert de intensiteit van je seksleven. Deze cursus is nuttig als jullie de ergste spanningen achter de rug hebben, maar er nog tegenop zien om weer (wat vaker) seks te hebben. Hoe blaas je je seksleven nieuw leven in?
7 lessen
LangGelukkig
Samen Verder – Voor koppels in crisis of twijfel
Soms kom je samen op een kruispunt. Twijfel. Onrust. Of het gevoel dat je uit elkaar groeit. In deze masterclass helpen we jullie om stil te staan bij wat er speelt, wat je voelt, en wat je nodig hebt — los van wat “moet” of “hoort”. Er is ruimte voor eerlijkheid, verdriet, hoop én openheid. Ook als je het even niet weet.
5 lessen
LangGelukkig
Onderhandelen
Onderhandelen is een noodzakelijke vaardigheid voor stellen met een duurzame relatie. Onderhandelen doe je meestal vanzelf en onbewust. Maar als je je er wel van bewust bent dat je onderhandelt, krijg je meer grip op je relatie en daardoor op je leven.
4 lessen
LangGelukkig
Mars & Venus – Elkaar beter begrijpen in de liefde
Je partner doet iets — en jij snapt het niet. Of jij zegt iets — en het komt totaal verkeerd aan. Herkenbaar? In deze masterclass leer je waarom mannen en vrouwen soms zo verschillend reageren, en hoe je elkaar écht kunt gaan begrijpen — zonder jezelf te verliezen. Mannen en vrouwen zijn niet gelijk — maar wel gelijkwaardig. En juist in die verschillen schuilt jullie kracht als stel.
10 lessen
LangGelukkig
Vertrouwen
Het is moeilijk voor sommige mensen om hun geliefde te vertrouwen, meestal door individuele problemen. Bij andere mensen wordt het basisvertrouwen geschaad door een nare gebeurtenis, meestal vreemdgaan of een ander bedrog. In deze masterclass leer je om het vertrouwen te herstellen en in stand te houden, ook al is dit een breekbaar en lastig proces.
5 lessen
LangGelukkig
Vaste patronen
Vaste patronen zijn nuttig in een relatie, omdat je niet meer over alles hoeft na te denken. Maar ze kunnen ook gaan aanvoelen als sleur, of zelfs als een knellend keurslijf. Dat gaat vooral over patronen in de manier waarop jullie met elkaar omgaan. In deze masterclass leer je om patronen te herkennen en om ze direct aan te pakken.
5 lessen
LangGelukkig
Hechting
Iedereen hecht zich aan andere mensen, maar we verschillen in de manier waarop we dat doen. Je persoonlijke hechtingsstijl heeft allerlei gevolgen voor je relatie. Ontdek in deze masterclass hoe jij en je partner de verbinding zoeken en wat dit betekent voor jullie relatie. Ben je een wegcijferaar of een leider? Houd je liever afstand of kun je geen seconde zonder je geliefde? En kan dat misschien ook anders?
3 lessen
LangGelukkig
Leuke dingen
Ben je het zat om steeds weer dezelfde dingen te doen met elkaar? Ben je op zoek naar leuke, nieuwe activiteiten? In deze masterclass geven we je allerlei tips om je relatie een boost te geven. Zelfs de meest verliefde stelletjes krijgen te maken met routines, die kunnen aanvoelen als sleur. Ga niet op elkaar zitten wachten en stel voor om iets leuks te doen. Wat? Laat je verrassen door LangGelukkig.
5 lessen
LangGelukkig